别再占用孩子“游玩”的时刻了——自在游玩开展孩子的平衡力

对今日的许多孩子来说，自在游玩现已“濒临灭绝”，这绝不是言过其实。在家里，自在游玩时刻被结构化的活动、课程和操练抢占。在校园，孩子的课业学习开端得越来越早，更多的教育聚集于进步孩子把握常识的才能及协助孩子考出好成绩，留给孩子搭积木、捉迷藏和过家家的时刻越来越少。此外，其他现代产品也在蚕食孩子的自在游玩领地，比方媒体、电子产品等，它们在孩子的日子和头脑中逐渐占有了控制位置。

这些竞赛力气本质上不是有害的。可是当它们越来越多地代替了孩子的自在游玩时，问题就呈现了。游玩对人类和其他哺乳动物的开展至关重要。神经学家雅克•潘克塞普（Jaak Panksepp）经过研讨发现：即便老鼠的上层脑皮质功用不良，导致老鼠的回忆和学习等认知才能呈现妨碍，但它仍会游玩。这说明，游玩的需求和愿望是天性的，即便低一级的哺乳动物也有这样的欲求，就像生计和交际的天性愿望相同，它触及基层脑。基层脑的脑区会直接影响上层脑的脑区的开展，影响大脑的整合。斯图尔特•布朗（Stuart Brown）A 对某监狱里的杀人犯进行了研讨，研讨发现这些杀人犯的幼年有两个首要一起点：受到过某种方式的优待；被掠夺了游玩的权力。以上研讨没有证明把幼年韶光用在钢琴课、化学夏令营或课后教导班上很重要，而是证明了游玩是孩子的根本需求，要让孩子做回小孩。音乐、科学和学业当然很重要，但孩子也应该有看电视和游玩的时刻。咱们当然不是对立孩子把握技术，假如孩子对某方面特别酷爱，爸爸妈妈当然应该支撑他们寻求自己酷爱的工作；可是价值不该该是掠夺他们幻想、探究和游玩的时机。由于经过这些活动，孩子能取得生长、开展和对自我的认知。

自在游玩是归于开放式大脑的活动。由于自在游玩时，孩子是在不受评判或要挟的情况下，探究自己的幻想，经过行为进行测验和与别人互动。自在游玩不同于有组织的体育运动，两者在儿童的日子中发挥着不同的效果。体育运动中有规矩和一起的体系，一般一方会赢，另一方会输，这常常带来对错的评判。而自在游玩会解放孩子，让他们探究自己的幻想。

游玩是人类原始的需求，代表了人类特征固有的一部分。最近的研讨重复证明了这一点。例如有研讨显现人们天性地以为游玩能减小压力。不管在成功赋有的社区和校园，仍是在日子困难的贫穷社区和校园，咱们都能看到这个成果。还有一些令人吃惊的其他发现。例如，有研讨发现玩积木能促进婴儿的言语开展。还有，幼儿园里的一些孩子游玩，另一些孩子听教师读书，和听教师读书的孩子比起来，游玩的孩子较少呈现焦虑不安，可以比较平静地忍耐和爸爸妈妈的别离。从心情调理的视点来看，游玩这种简略的行为起到了稳定心情的效果。